Здоровье на ОчПросто.ком

Советы по применению гормона роста

Любому спортсмену в процессе тренировочного цикла для получения и закрепления достигнутого физическими упражнениями результата необходимо не только правильное питание и восстановление организма, но и поддержание гормонов на необходимом для этого уровне.

Именно о том, как организм вырабатывает основной гормон для любого занимающегося спортом человека - гормон роста, а также что следует делать в случае, если возможностей вашего организма недостаточно для необходимой его выработки мы и расскажем в этой статье.

Читать полностью...

Соблюдение гигиены ушейБольшинство из нас наверняка считают, что хорошо следят за своей гигиеной: ежедневный душ, чистка зубов как минимум два раза в день, чистое белье и так далее. Однако многие при этом забывают позаботиться о гигиене таких важных органов человека, как уши.

Профилактика различных заболеваний уха — правильная гигиена. На самом деле этот орган стерильным быть не может и малое количество серы там должно находиться. Но тем, кто имеет повышенное образование серы, следует регулярно ухаживать за своими ушами и обязательно посещать отоларинголога.

Читать полностью...

Советы как справиться с тягой к едеКаждый из нас в определенные часы испытывает чувство голода, и это нормально, человеку это свойственно. Но если у некоторых аппетит появляется, как и положено, три раза в день ближе к приему пищи - им это не причиняет никаких неудобств, даже наоборот, добавляет удовольствия от процесса. Но есть и такие люди, которые испытывают постоянную тягу к еде, и даже после плотного обеда всегда продолжают заполнять свой желудок легкими закусками, вплоть до самого ужина.

Без сомнения, это их выбор, и никто не может им этого запретить. Однако такое питание довольно часто становится причиной избыточного веса, который в определенный момент начинает мешать людям жить полноценной жизнью. Однако просто взять и справиться с тягой к еде человеку, организм которого уже привык к постоянному перевариванию пищи в течение всего дня, довольно сложно, особенно если он решил изменить свой образ жизни при помощи какой-либо диеты.

Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими советами о том, как вы можете помочь своему организму справиться с его непомерным аппетитом.

Читать полностью...

Необходимость диагностики организмаМногие из нас довольно халатно относятся к своему здоровью, предпочитая не обращаться за медицинской помощью до тех пор, пока что-нибудь не заболит. Однако, с современным образом жизни, такой подход может серьезно навредить здоровью

Не секрет, что любую болезнь гораздо проще лечить на начальной стадии. Именно для того, что бы вовремя выявить проблему и избежать осложнений врачи рекомендуют периодически делать диагностику организма, даже если вас ничего не беспокоит. Как минимум, комплексную диагностику всего организма Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить хотя бы раз в год.

Читать полностью...

Что такое дезинфекция, дезинсекция и дератизацияРазличные мелкие насекомые, букашки и прочие грызуны у большинства людей и так вызывают достаточную неприязнь, но когда они появляются у них дома - это становится настоящим бедствием.

К сожалению, никто не застрахован от появления мелких паразитов, и облюбовать они могут абсолютно любое помещение - от заброшенного гаража, что не так страшно, до пятизвёздочной гостиницы, где это уже совершенно неприемлемо и разумеется будет вызывать отвращение всех находящихся по близости людей.

Читать полностью...


Яндекс.Метрика